ladnie ladnie

Grabowski faktycznie ładnie, tym bardziej ze ferreira to jedyny pogromca jds :) :)

Ale dziadki... A Olivio to sie ładnie spasl

No ładnie, widać progres redukuj dalej i trzymaj dietkę a do wakacji będzie cacy ;) Zmieniony przez - 89_Filip w dniu 2010-05-24 23:12:58

Tomek, nie ładnie zabierać żonie klawiature %-)

No ja tym żelem nadgarstek raz posmarowałem faktycznie mniej bolało, ładnie pachniało i ciepełko fajne było. A na tą Kriokomore wybieram się już 3 miesiące

ładnie ale az 5 cwiczen na barki?? ja robie zwykle 4 to max

faktycznie siady mocne, mało który kulturysta wychodzi poza 180kg w seri a tu 200 na 12 bardzo ładnie, przypominasz sobie cięzary ze strongman prawie:-)

Tomku, mam małe pytanko, jak poradzić sobie z odstającym brzuchem? od jakiegoś czasu redukuje, fat ładnie schodzi ale jelita nadal wypychaja brzuch. Mozna na to jakoś wpłynac? ;-)

Gratuluje Papaj, ladnie tak trzymac

bardzo ładnie Dzięki,teraz już chyba jest gorzej po świątecznym jedzeniu,wczoraj był 1kg w górę a dzisiaj wolałem już nie sprawdzać żeby się nie dołować :)

Kółeczko bardzo ładnie :) A co do marszów, to poszukaj może jakieś drogi żebyś mógł maszerować pod górkę. Ewentualnie zamiast marszu może trucht ?

Ladnie zes rekami skore sciagnal :-) Tez chyba taki trik zrobie, ale ja nie mam krary :-(

Ladnie zes rekami skore sciagnal :-) Tez chyba taki trik zrobie, ale ja nie mam krary :-( A na pierwszej fotce spiąłem skórę klamerkami na plecach :)

Na Panie drazek, ale pasa na wdechu to ladnie zacisnales centymetrem. Widac, ze jeszcze smalcu sporo siedzi %-)%-)

Na Panie drazek, ale pasa na wdechu to ladnie zacisnales centymetrem. Widac, ze jeszcze smalcu sporo siedzi %-)%-) W 3 etapie podobnie miałem miarkę "zaciśniętą" a i tak nic to mi nie dało z takimi minimalnymi spadkami kwalifikuję się poza szóstką,no tłuszczyk jeszcze jest jak pisałem nie zdążyłem zjechać do 64kg przez konkurs wyciskania.Trafnie [...]

Gitara, 3 fota najlepsza, szczegolnie barki ladnie pociete. Gratluluje :-) Swoja droga plecy masz szerokie, ale widac ze nie wioslujesz chyba zbytnio bo grubosci to tam nie ma. Nogow sie nie czepiam ;-)

No ja wiem, ale jakby tam troche grubosci dodac to moim zdaniem by dopelnily ladnie gory. Teraz drazek wejdzie na bombe to bedzie jak znalazl;-) W takiej pozie to u nikogo nie zobaczysz większej grubości pleców przy takiej ilości szczegółów! Grubość pleców oddaje poza bicepsy tyłem.

No ja wiem, ale jakby tam troche grubosci dodac to moim zdaniem by dopelnily ladnie gory. Teraz drazek wejdzie na bombe to bedzie jak znalazl;-) W takiej pozie to u nikogo nie zobaczysz większej grubości pleców przy takiej ilości szczegółów! Grubość pleców oddaje poza bicepsy tyłem. Fakt przy tej pozie co piszesz wyglądają troszkę grubsze fotka z [...]

Ładnie sylwetka się prezentuje. Spokojnie możesz masę budować.

Tutaj gosc ktory zajal 2 miejsce w tej konkurencjji, bardzo ladnie i czysto wyciskal, podobno jest mistrzem polski w rzucie oszczepem, niewiem w jakiej kategori. Pozdro!